课程总体目标

知道心脏通过收缩与舒张产生心跳，把血液泵向全身。

具体学习目标

本课程共设置 6 项学习目标，涵盖知识理解、技能应用与科学探究三个维度。

1
知道心脏通过收缩与舒张产生心跳，把血液泵向全身。

了解血液携带营养和氧气，经心脏、血管运输到身体各部分。

知识理解
2
能用吸耳球、塑料管、水模拟心脏泵血，说出材料对应关系。

理解经常锻炼的人心脏更强健、恢复正常心跳更快。

知识理解
3
知道心脏在跳动间隙短暂休息，睡眠时心跳变慢、休息更多。

掌握保护心脏的方法：适当锻炼、低脂饮食、远离烟草、充足睡眠。

技能应用
4
知道经常锻炼的人心脏更强健、恢复正常心跳更快

了解规律运动能让心脏更有力，是保养心脏的好方法

知识理解
5
理解心脏在两次跳动间隙有短暂休息、睡眠时心跳变慢

知道合理休息与良好睡眠有利于心脏更好地工作

科学探究
6
掌握保护心脏的具体做法

能说出适当锻炼、低脂饮食、远离烟草三项保护措施

技能应用

学习路径时间线

  • 1
    认知阶段

    聚焦：心脏为何频繁跳动

  • 2
    巩固阶段

    探索：模拟心跳实验、锻炼对比

  • 3
    练习阶段

    研讨与保护：心跳意义与保护心脏

完成后你将掌握

心跳=心脏收缩+舒张，收缩泵血出、舒张血回流。
推动血液流动的力量来自心脏收缩（心跳）。
模拟实验：吸耳球=心脏、塑料管=血管、水=血液、水槽=身体。