课程总体目标

通过用测量袋测量自己的肺活量，比较爱运动与不爱运动同学的肺活量差异，理解经常体育锻炼能增大肺活量，树立积极锻炼的意识。

具体学习目标

本课程共设置 6 项学习目标，涵盖知识理解、技能应用与科学探究三个维度。

1
科学观念

知道肺活量是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，是身体发育是否健康的一个指标。

知识理解
2
科学思维

能比较爱运动与不爱运动同学肺活量的差异，提出“运动能增大肺活量”的假设并寻找证据。

知识理解
3
探究实践

能按照步骤用测量袋测量自己的肺活量，如实记录数据。

技能应用
4
态度责任

在测量与讨论中认真倾听、乐于合作，愿意用科学原理解释锻炼的好处。

知识理解
5
健康生活

知道经常参加体育锻炼可以增大肺活量，树立坚持锻炼的健康意识。

科学探究
6
安全与规范

在测量活动中注意卫生与器材使用规范，养成良好的实验习惯。

技能应用

学习路径时间线

  • 1
    认知阶段

    聚焦生活：回忆自己的肺活量数值，认识肺活量是身体健康的指标，提出“怎样测量”的问题。

  • 2
    巩固阶段

    动手测量：用测量袋实际测量肺活量，比较爱运动与不爱运动同学的差异。

  • 3
    练习阶段

    研讨归纳：解释锻炼提升肺活量的原因，认识锻炼与健康生活的关系。

完成后你将掌握

能说出肺活量的含义，并知道它是身体发育是否健康的一个指标。
能按步骤用测量袋测量自己的肺活量，并记录数据。
能解释为什么经常锻炼能增大肺活量，并愿意坚持体育锻炼。